Kad ir kaip viskas sunku atrodytų šiandien, svarbu prisiminti, kad “tai nesitęs amžinai”.
Anksčiau ar vėliau visa tai baigsis. Krizė kada nors prasidėjo, kada nors ir pasibaigs. Net ir didžiausia ekonomine krize laikoma JAV kapitalistinio ūkio krizė (dar vadinama didžiąja depresija), vykusi 1929–1933 metais ir apėmusi visas ūkio šakas, baigėsi. Žmogų apnikę neigiami jausmai jam lyg ir teigia, kad dabar yra sunku ir tai truks visada. Žvelgiant į ateitį, vaizdas iš tiesų gali atrodyti kaip pro tamsius akinius. 😎
Ir tai yra normalu. 😌
Bet iš tikrųjų, tai anksčiau ar vėliau baigiasi. Žmonės, kurie į pokyčius reaguoja palankiau, vertina tai kaip naują iššūkį, yra mažiau pažeidžiami streso.
Tie, kurie pokyčius laiko grėsmingais ir gąsdinančiais, labiau linkę dėl jų patirti stresą. Taigi ne patys pokyčiai sukelia stresą, bet tai, kaip į juos reaguojama. Krizę sukelia ne įvykis, o to įvykio interpretacija mūsų galvose. Praktikuokime ramybę, jos labai trūksta. 🦋
Comments